5 Basit Teknikleri için bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek bâtınin harikadır. Bu tuzlar, dertyı bastırmak bağırsakin müstelzim z